Мой дзэн
Брэд Дженсен
Предисловие. Осознанная жизнь
Большинство людей видят сны каждый день. Они наблюдают внутри сна людей
и ситуации, вступают с ними во взаимоотношения - но не понимают, что
это происходит во сне.
Некоторые пробуждаются внутри сна и осознают, что спят. Вслед за этим
они могут научиться контролировать сон и его события, - пусть даже на
короткое время.
Как нам сделать свои сновидения осознанными? Ежедневно и неоднократно
задавайте себе вопрос: “Сплю ли я сейчас?” Смысл
этого упражнения в том, что если вы не уверены в собственном состоянии,
то возможно заснули и видите сны.
Значительная часть повседневной жизни напоминает сон. Тайная мудрость
многих мистических традиций утверждает, что внешняя, активная жизнь
также является сном. Жизнь составляет одно целостное переживание.
Пробуждение есть лишь переход от дневного сна к ночному сну, которые в
сущности есть одно.
Вы можете спросить себя: “Существует ли способ в большей
степени пробудиться, вне зависимости от того, насколько пробужденным я
считаю себя сейчас?”
Я считаю, что на этот вопрос есть положительный ответ. Я изучал много
ментальных приемов и выделил ряд основных идей, которые помогают мне в
лучшей степени познавать себя.
Если во время чтения этой книги ваше сердце будет откликаться на ее
идеи – они также принадлежат вам. Некоторые мысли могут,
напротив, вызвать напряжение или показаться бессмысленными.
Делитесь этими идеями с людьми, которых любите, а также с людьми,
которые вам досаждают. Это откроет новые возможности для личностного
роста.
Я не изобрел идеи, о которых пишу. Они существовали многие века. Я
только попытался пересказать их своими словами - за
исключением самых простых.
В этой книге вы найдете мысли, которые уже знаете. Все великие умы
следуют одними путями, каждый ум велик.
Я хочу поблагодарить всех моих учителей, оказавших мне помощь. Я также
благодарен моим ученикам.
Если вы не уверены, правильно ли уделять столько внимания вашей
конкретной жизни и улучшению вашего сознания, задумайтесь над таким
утверждением:
Высший эгоизм – пренебрегать потребностью в изменении и
продолжать приносить боль себе и ближним.
Идеи этой книги могут служить указаниями для медитаций и мечтаний. Они
- начальный пункт в процессе трансформации жизни. Они –
лекарство, помогающее заглушить причиненную себе боль. Они –
семена величия вашей личности, которым предстоит возрасти.
Моя цель – жить в состоянии “осознанного
сна”, продолжать расти с радостью и меньшей болью. Я надеюсь,
что эти мысли облегчат достижение ваших целей.
Дзэн есть популярная форма буддизма, которая подчеркивает процесс
медитации, а также освобождение от ментальных стереотипов через
размышление над загадками, называемыми коанами. Коаны – это
небольшие истории. Данная книга содержит некоторые из моих размышлений
о Дзэн.
Дзэн появился на свет, когда приливная волна буддизма выбросила
великого индийского учителя Бодхидхарму на берег Китая, где
господствовали традиции даосизма. Дзэн – традиция с
тысячелетней историей.
Принадлежит ли Дзэн буддизму, или какой-либо иной религиозной вере?
Дзен принадлежит вам! Как применять Дзэн на практике? Смотрите, и вы увидите!
Вернуться назад |
Читать дальше
